5a62dfba

Мир

Продукты для войны с бессонницей

бессонница Гормон сна (мелатонин) владеет оздоровляющими, седативными и антиоксидантными качествами. Данный гормон также улучшает нашу защитную технологию и противоборствует онкологическим клеткам. При недостающем количестве мелатонина в организме появляется бессонница, беспокойный и рваный сон.

Увеличить уровень данного гормона можно естественным образом, просто употребляя определенные продукты, в которых мелатонин находится. Включайте в сумеречный рацион следующие продукты: 
1. Бананы. 
Доктора их называют «снотворное в шкурке» за их дееспособность производить в организме мелатонин и сератонин. 
2. Луковый борщ. 
Ещё в Старом Париже чеснок применяли в роли естественного седативного средства для войны с бессонницей. 
3. Печёный картофель. 
Печёный картофель владеет выраженный болеутоляющим результатом, который ещё больше увеличивается при прибавлении в теребленный картофель тёплого нового молока. 
4. Молоко. 
Тёплое молоко, подслащённое мёдом — это лучший вариант снотворного. С самого начального детства молоко воплощает для нас покой, комфорт и безмятежность. 
5. Овсяная кашка, подготовленная на молоке с прибавлением естественного мёда. 
Такой ужин насытит организм и расслабляющее повлияет на психическое положение. Также советуется добавить пару ложечек хлопкового зерна, состоятельного омега-3. 
6. Ромашковый кофе. 
Ромашка — это прекрасный естественный релаксант как для души, так и для тела. Приготовленный ромашковый кофе владеет лёгким усыпительным результатом. 
7. Слива и вишня. 
За час до отдаления ко сновидению съедайте пригоршню ягод черешни либо вишни. Эти вкусные ягоды — естественный ресурс мелатонина. 
8. Мясо индейки. 
За ужином отдайте свое предпочтение диетическому мясу индейки. Данный продукт считается лидером по содержанию триптофана, который содействует выработке сератонина, что помогает успокоиться, снять стресс и неприятности, а потом легко заснуть. 
9. Цельнозерновой хлеб. 
Данный продукт также богат триптофаном и освобождает от тревожности и нервозности. В обязательном порядке включайте цельнозерновой хлеб в своё меню для размеренного дня. 
10. Кедровые и сладкие орехи. 
Эти орехи также готовы качественно мешать стрессу и его результатам, снабжая сильный здоровый сон.

В Кабмине сделают быстрый штаб на зимний момент

кабмин В Офисе министров Украины на зимний момент будет сделан регулярно работающий быстрый штаб.

Аналогичное задание премьер Украины Анатолий Азаров дал в процессе совещания нынешнего совещания правительства, передает отдел связи с общественностью Кабмина.

Азаров заметил, что за прошедшие дни погода приготовила солидные проверки, преимущественно в восточных регионах страны. «За субботу-воскресенье все службы износили быстро. Хочу поблагодарить всех, кто участвовал в ликвидации результатов ненастья. — Нам надо сделать выводы. И быть готовыми к подобным естественным тестов. Зима лишь стартует», — заметил премьер.

Он возложил сделать в Офисе министров регулярно работающий быстрый штаб, в который зайдут начальники (не менее заместителя министра) почти всех министерств, например МЧС, Минобороны, Мининфраструктуры, МВД, Минсоцполитики, Минздрава и другие. «Клиники, детские заведения, интернаты для пенсионеров должны быть под вниманием, нужно снабдить их верную деятельность. К работе в генштабе должны быть привлечены все почти все министерства, так как у любого есть собственная область ответственности на момент ненастья», — заметил премьер. Он также отметил, что штаб должен работать круглые сутки, чтобы быстро принимать слаженные решения по всеохватывающему заключению неприятностей, сопряженных с ликвидацией результатов зимней ненастья.

Премьер также возложил решить вопрос финансирования покупки запасных резервов топлива, которые способны пригодиться для ликвидации результатов ненастья в дальнейшем. «Резервы солярки должны быть регулярно», — заявил Азаров.

Помимо этого, премьер возложил проанализировать причины существенных разрывов кабелей полос электропередач, что привело к обесточиванию городов.

Виланова сообщил, что любая победа выдается Барсе трудно

Тито Виланова Учитель каталонцев Тито Виланова убежден, что невзирая на обрыв в 9 очков, в Образце пока далеко не все заключено.

«Я и прежде сообщал, что ни при 14, ни при 16 очках разницы от Мадрида вопрос о чемпионстве думать определенным не буду. Предполагаю, что определенные корреспонденты могут иметь на данный счет другое соображение. Не вижу резона терять время на дискуссии, однако могу с полной уверенностью сообщить, что Лига неинтересной не будет», — заявил учитель Барселоны.

Любая победа нам, невзирая на высокий итог, выдается тяжело, огромными расходами энергии и на лимите сил. И вообще, отчего вы находите очки сравнительно Реала, так как 2-м проходит Атлетико и до него дистанция определяется всего 3-мя поражениями? Кстати, красно-белые установили, что по праву занимают данную строчку», — сообщил Тито Виланова.

Организация Феррари продемонстрировала оборотную часть нового супер-кара

Феррари Итальянцы продемонстрировали, как смотреться перед авто, теперь пришла очередь и задней части авто.

Формальная демонстрация авто пройдет на автомобильном салоне в Женеве в начале марта 2013 года.

Феррари F70 обретет V-образный 12-цилиндровый мотор масштабом 6,3-литра, производительность которого составит не менее 750 л.с. Особую производительность супер-кар обретет от 100-сильного электрического мотора с предельным вращающим фактором 270 Hm.

Стоит отметить, что новая передовая модель будет на 20 % легче Феррари Энцо, а импульс в окружающую среду СО2 вообще уменьшиться на 40 %. До первой сотни авто будет разгоняться за 2,5-секунды, а его предельная скорость будет урезана электроникой на планке в 400 км/ч.

Фото: Assault Horizon — свежие снимки экрана и бокс-арт

Ace Combat: Assault Horizon В интернете вышли новые снимки экрана и бокс-арт Ace Combat: Assault Horizon для РС.

Новые снимки экрана предоставляют какое-то представление о том, какая видео графика будет у игры Ace Combat: Assault Horizon.

Фото: Assault Horizon - свежие снимки экрана и бокс-арт

Фото: Assault Horizon - свежие снимки экрана и бокс-арт

http://mgnews.ru/media/getimage/33399

Дилан МакДермотт свежий участник кинофильма Стивена Кинг

Дилан МакДермотт Грядущий кинофильм будет экранизацией повествования Стивена Кинга «Бабушка / Gramma».

 Сюжет хоррора раскатается вокруг 2-ух парней, которые проведывают в клинике собственную погибающую повитуху, и выяснят, что она баба-яга, заключившая контракт с античными черными силами. Сценарист Питер Корнвэлл («Призраки в Коннектикуте») приступит к съемкам в 2016 году. О том, какая роль досталась МакДермотту, пока не докладывается.

В Англии стража порядка забрали за жалобу

арест В Англии арестован полицейский, которого подозревают в том, что он сообщил СМИ информацию о грубости прежнего министра-консерватора Эндрю Митчелла.

Про это рассказывает BBC News.

Обвиняемый в несоблюдении дисциплины был арестован в воскресенье, 15 января, и на следующий день выдан под заклад. Констебль, чье имя не именуется, работал в команде обороны дипломатичных офисов (Diplomatic Protection Group) милиции Огромного Лондона (Metropolitan Police Service), которая занимается службой охраны дипломатичных лиц и членов правительства, сообщает The Guardian. Полицейский был на время отведен от работы.

По данным последствия, арестованный не был на посту в тот день, когда случился конфликт с министром, но имел доступ к внутреннему докладу о происшествии, где рассказывалось, что Митчелл представил полицейских «плебсом». Вероятно, как раз данный констебль сообщил содержание документа корреспондентам английских газет The Daily Telegraph и The Sun.

Дебош с Эндрю Митчеллом, занимавшим тогда пост депутатского пристрастного учредителя, вспыхнул весной 2012 года. По сведениям средств массовой информации, министр повздорил с сотрудниками полиции, которые запретили ему въехать в резиденцию премьера на Даунинг-стрит на мотоцикле через основной вход. Стражники правопорядка отправили его к другому, пешеходному доступу.

Тогда, как Митчелл потом объявил, он сообщил: «Я полагал, вы, ребята, должны, черт бери, помогать нам» («I thought you guys were supposed to f***ing help us»). По данным средств массовой информации, министр также представил их «плебсом» и приказывал им «понимать собственное место». Позже Митчелл простился за собственную дерзость, но заявлял, что не именовал полицейских плебеями.

Под давлением прессы, полицейской федерации и лейбористов 19 ноября Митчелл уволился.

Европейский победитель Райан Лохте выдал все медали фанам

Райан Лохте Североамериканский многократный победитель по плаванию Райан Лохте выдал все собственные медали, покоренные им на главенстве мира по плаванию на длинной воде, собственным болельщикам.

Француз выиграл на  первенстве мира в Стамбуле с 12 по 16 января 8 медалей, и в том числе 6 золотых. 

После любого собственного победного заплыва Райан распространял приобретенные премии собственным болельщикам.

В детстве небольшому Райану отказал в автографе знаменитый спортсмен и европейский победитель, имени которого пловец не стал представлять. 

«После данного я заявил моим опекунам, что если я когда-то окажусь в аналогичном расположении, я сделаю это», — сообщил Райан Лохте.

28-летний француз собирается после досуга заняться подготовкой к Олимпийским играм 2016 года в Рио-де-Жанейро. 

За обнаружение убийства харьковского арбитра гарантируют 200 млн гривен

полиция Харьковская полиция гарантирует 200 млн гривен за помощь в выявлении безукоризненного с особенной беспощадностью убийства арбитра Фрунзенского места Харькова и троих членов его семьи, рассказал руководитель Центра публичных нитей ГУ МВДУ в Харьковской области Светлана Захарова.

«Правоохранители просят автолюбителей автомашин, оснащенных видеорегистраторами, которые 15 января с 8.00 до 13.00 следовали по Столичному проспекту от универмага Харьков до улицы Богдана Хмельницкого, и по примыкающим улицам Юрьевской, Куйбышева, Спартака и Юрьевскому пер., предложить копии видеозаписей с регистратора. Лица, предоставившие надежную информацию, которая сможет помочь открыть это правонарушение, обретут награждение размером 200 млн. гривен «, — заметила Захарова.

Напоминаем, безглавые тела арбитра, его супруги, сына и штатской супруги были обнаружены в воскресенье, 14 января, в его квартире.

В МВД сообщили, что поводом преступников могла стать квалифицированная деятельность арбитра или его хобби — коллекционирование. Позднее обнаружилось, что заключительным уголовным занятием, которое оценивал арбитр, было ДТП. Он осудил автолюбителя, который насмерть сшиб прохожего, к четырем годам потери воли, назначив экспериментальный период на 1 год — парень де-факто был осужден символически.

Перечень прикрытых дорог Украины

дождь По информации ГАИ, из-за слабых атмосферных требований проезд по отдельным магистралям 17 января будет урезан, а конкретнее по Главной и Восточной Украине.

Ниже дан перечень автотрасс:

Винницкая область:

    Проезд сдержат для грузового и пассажирского автотранспорта на всех трассах совместного использования.

Волынская область:

    Н17 Львов — Радехов — Луцк, км 114-115 — для грузового автотранспорта;

    Р14 Луцк — Любешов — Дольск, км 5-6, км 27-28, км 42-43 — для грузового автотранспорта;

    М19 Доманово — Ковель — Черновцы — Тереблече, км 154-156 — для грузового автотранспорта;

    Т03-03 Луцк — Радомышль — Демидовка на Дубно, км 8-18 — для грузового автотранспорта;

    отчасти урезано перемещение для грузового автотранспорта на муниципальных трассах.

 Ивано-Франковская область:

    М-12 Стрый — Тернополь — Елизаветград — Знамянка, км 44+230-76+302 — для грузового автотранспорта;

    Н-09 Мукачево — Львов, км 209+403-388+396 — для грузового автотранспорта;

    Н-10 Стрый — Черновцы — Каша, км 18+330-206+402 — для грузового автотранспорта;

    Н-18 Ивано-Франковск — Тернополь, км 0-30+740 — для грузового автотранспорта;

    Р-20 Снятин — Тязев, км 0-73+400 — для грузового автотранспорта;

    Р-24 Татаров — Камянец-Подольский, км 136+623-172+191 — для грузового автотранспорта.

 Львовская область:

    М-06 Киев — Чоп, км 439-450 — для всех типов автотранспорта;

    Н-02 Львов — Тернополь — для всех типов автотранспорта;

    Н-17 Львов — Радехов — Луцк, км 59-61 — для всех типов автотранспорта;

    Р-39 Броды — Тернополь, км 16-22, км 23-28 — для всех типов автотранспорта.

 Ровенская область:

     Р-26 Каземат — Кременец — Почаев — Радивилов, в пределах между Острожского (км 4-9) и Радивиловского участков (км 111-118) — для всех типов автотранспорта;

    из-за снегопада урезано перемещение на ряде муниципальных трассах Березновского, Гощанского, Дубровицкого, Дубенского, Демидовского, Заречненского, Млиновского, Острожского и Рокитновского участков.

 Тернопольская область:

    М-12 Стрый — Тернополь — Елизаветград — Знамянка, км 116-125, 163-164 — для всех типов автотранспорта;

    М-19 Доманово — Ковель — Черновцы — Тереблече, км 309-312 — для всех типов автотранспорта;

    Н-18 Ивано-Франковск — Бучач — Тернополь, км 80-95 — для всех типов автотранспорта;

    Р-39 Броды — Тернополь, км 40-55 — для всех типов автотранспорта;

    Р-41 Осмотр г. Тернополь, км 20-27 — для всех типов автотранспорта;

    Р-43 Тернополь (от М-19) — Лановцы (до Р-32), км 25-30 — для всех типов автотранспорта;

    Р-32 Кременец — Черная Церковь — Ржищев, км 2-16 — для всех типов автотранспорта.

 Хмельницкая область:

    М-12 Стрый — Тернополь — Елизаветград — Знамянка, км 191+400+332+050 — для грузового автотранспорта;

    Н-03 Житомир — Черновцы, км 95+804+302+960 — для грузового автотранспорта;

    Р-48 Камянец-Подольский — Сатанов — Войтовцы — Белогорье, км 0+094-158+264 — для грузового автотранспорта;

    Т-23-08 Гуков — Дунаевцы — Могилев-Подольский, км 0+000-108+500 с 11.20 — для грузового автотранспорта.

 Черновицкая область:

     М-19 Даманово — (на Брест — Ковель — Черновцы — Тереблече), км 448-542 — для грузового автотранспорта;

    Н-03 Стрый — Ивано-Франковск — Черновцы — Каша, км 206-290 — для грузового автотранспорта;

    Н-03 Житомир — Черновцы, км 303-350 — для грузового автотранспорта;

    Р-63 от Н-03 — Данковцы — Вартиковцы — КП Сокиряны — для всех типов автотранспорта.