5a62dfba

Статьи

Утепление пенополиуретаном

Пенополиуретан — нашел свое применение как утеплитель еще в 60-х, тогда он применялся в морозная камерах. Однако расширенное применение пенополиуретановые утеплители (ППУ) приобрели в середине 90-х.

Есть ряд мнений насчет данного источника, кто-то заявляет, что это отличный утеплитель, а кто-то наоборот, отклоняет саму вероятность его использования в квартирных и офисных комнатах.

Является, что пенополиуретан топкий источник. Да, он на самом деле пылает, но также как и все полимерные элементы для утепления. Совершенно не пылают лишь базальтовое волокно и керамзит и то при следовании некоторых требований. Также ППУ пылает только при непосредственном действии огню. Кроме того современные ППУ имеют в составе антипирены поэтому считаются самозатухающими.

Серьезное применение ППУ стало возможно не только лишь благодаря его теплоизоляционным свойствам, но также и удобству использования. Вспененный некрепкий утеплитель без проблем проходит в далекие углы кровель, труб, деформированных плоскостей.

Пенополиуретан токсичен. Но абсолютно экологически чистыми можно полагать только дерево и камень, при этом не обработанные химикатами. Абсолютное большинство объектов из пластика акцентируют нездоровые для организма и природы вещества.

Вследствие этого и применяются нормы максимально дозволенной концентрации углекислого газа воздухе. Свежие книжки, например, акцентируют металл, находящийся в краске, облицовка нового автомобиля – трудный шлак, и подобных образцов в будничной жизни очень много. Надо сказать, ППУ пена акцентирует исчезающие газы только 3 дня, после данного он является почти неопасен.

Было осуществлено тестирование, в итоге которого оказалось, что минеральная ватка держит около 18% жидкости. Пеноизол пропитывает 13-14%, а пенополиуретан повышенной насыщенности держит лишь 1-2% воды.

Из данного можно прийти к выводу, что термоизоляция из ППУ довольно гигроскопична. Утепленный дом не замерзнет и не будет потрясен грибком либо плесенью. Но не стоит забывать, что ППУ обязан иметь довольно хорошую стабильность, по-другому такого результата не выйдет.

Пенополиуретан уничтожается приблизительно на 1 миллиметров в течение года. Но в случае если его обработать масленой либо водоэмульсионной краской, утеплитель продержится еще 30 лет.

Если плоскость прекрасно обезжирить и осушить, то пенополиуретан липнет почти ко всему, это дает возможность наносить его даже на косые плоскости, что крайне комфортно и удобно.

В отличии от большинства утеплителей, ППУ может применяться как с внешней стороны зданий, так и внутри них. Пенополиуретаном обрабатывают даже стены авто и дна небольших судов. Советуем посетить сайт https://тепловыбор.рф/uteplenie-ppu.html если возникнут вопросы по данной теме.

Так вот, если исполнять требования работы и применять высококачественный, крепкий пенополиуретановый утеплитель, и выбрать для проведения работ профессионального эксперта в данной области, утеплитель будет служить очень много лет и без ущерба для состояния здоровья.

Уроки окружающего мира

Платформа по окружающему миру сможет помочь выкормить у подростков бережливое отношение к природе, развить его оценивающее мышление, и содействовать развитию верной картины мира. Если применять на уроке информационно-коммуникационные технологии, такие как мультимедийные демонстрации либо видеоматериалы, знакомство с миром вокруг нас будет не менее ярким, результативным и любопытным. Такое соединение средств позволит с большей эффективностью осуществить тренировочный процесс. Исследование этого объекта – коренной момент при будущем знакомстве с не менее трудными социальными и натуральными науками. Поручения по окружающему миру и познавательные мини-игры позволят сделать появления, случающиеся в будничной жизни, для молодых подростков не менее ясными и посмотреть на очень многие вещи иными глазами. ГДЗ по окружающему миру вы можете найти на удобном сайте здесь okuroki.ru.

{Уроки окружающего мира}

Видеоуроки по окружающему миру

Исследование окружающего мира подростками старших классов считается значительной образующей познавательного процесса, так как в данном возрасте у детишек создается оценивающее отношение к миру. Поэтому так принципиально правильно и верно поведать малышу об совместной картинке мира, и утолить его дотошность по точным темам. Как раз кстати тогда будет исследование видеоуроков по окружающему миру на нашем портале, так как явный источник воспринимается и запоминается предпочтительнее. Сайт InternetUrok.ru считается полновесным учебником, который имеет видеоматериалы, иллюстрированные конспекты уроков по окружающему миру и прочим объектам, и исследования и тренажеры, которые помогут фиксировать совершенное раньше.

Короткий анонс тем по окружающему миру

На уроках окружающего мира 1 класса ученик выяснит про жизненную и безжизненную природу, например, про грибы, многообразных животных и птиц, насекомых. Кроме того они выяснят о том, кто такие земноводные, рептилии и млекопитающие. В третьем классе продолжается исследование разных нюансов природы. Кроме этого, в рубрике «Окружающий мир 2 класса» малыш также может выяснить про состояние здоровья и питание, порядок дня и собственную гигиену. Что из себя представляет металлы, полезные ископаемые, высокие породы и прочие. вопросы будут ясными после просмотра видеоуроков по окружающему миру 3 класса. Совместное знакомство с анатомией человека ожидается во время просмотра видео по окружающему миру 4 класса. Также в данном разделе есть материалы по охране природы и задушевных мест РФ. Суммарно видеоуроки, в ходе которых будут предложены поручения по окружающему миру и предстоящее их решение, призваны образовать целое понимание картины миры старшим подростком. Темы по окружающему миру интегрированы в массивную часть нашего сайта с ориентиром на школьную платформу. Таким образом в любой момент можно направиться к данным элементам при возобновлении, подготовке малыша к уроку, к контрольной работе либо просто из внимания к темам, которыми не обладаете либо когда-то не учили.

В ходе обучения объекта должна быть затронута и социальная область. Как следствие,на уроках в обязательном порядке должна находиться массовая деятельность. Тут ученик и будет обучаться контролировать собственное действие по отношению к друзьям, обучаться работать в команде либо команде, дорожить и ценить соображение иного. Вследствие этого с начальных лет у малыша должно сформироваться понимание того, что социальная область это комплекс отношений, который появляется между человеком и другими объектами и социальными группами в ходе всей жизни. Одним из основных факторов в жизни человека считается духовно-нравственное образование. Вследствие этого так принципиально призадуматься про это еще в начальном возрасте малыша. Такое образование должно реализоваться не только лишь в школе, но также и дома. Компетентное и уместное духовно-нравственное образование нацелено на начальное понимание о верном и заслуживающем действии в социальных местах, развитие человечного отношения к лицам, итд.

Видеоматериал, сделанный с участием квалифицированных преподавателей, конспекты уроков по окружающему миру применяют при дистанционном обучении и как запасной источник при обучении в школе. Исследования и тренажеры помогут исследовать осознание какой-то темы, эксперименты – получить свежие познания и знания на деле. С нашей точки зрения, знакомство с миром вокруг нас будет не менее любопытным, если применять все эти возможности в комплексе.

В свободовца в Луцке палили не из-за политики

Независимость Полиция определила круг лиц, которые вполне могут быть сопричастны к совершению данного правонарушения.

Как передает отдел связи с общественностью МВД в Волынской области, в ведомстве выделяют, что народный парламентарий от ВО «Свобода» Валерий Черняков, на которого осуществлено нападение, «не объединяет данный конфликт с собственной парламентской либо квалифицированной деятельностью». Про это, как рассказывают в органов внутренних дел, парламентарий сам заявил в следственном управлении МВД в Волынской области, рассказывает ЛIГАБiзнесIнформ.

В органов внутренних дел сообщили, что 24 января в Луцке незнакомый обстрелял авто, в автомобиле которого пребывал народный парламентарий Валерий Черняков. «Преступник из неопределенного оружия стреляли по авто парламентария марки Мицубиси Лансер. В итоге было испорчено левое ведущее пассажирское окно. По предварительной информации, злодей палил из пневматического оружия», — отметили в МВД.

«Пострадавший направился в клинику. После осмотра докторами перевозка в клинику парламентария не понадобилась, в связи с тем что приобретенные физические поражения были незначительными», — произнесено в известии.

По этому прецеденту открыто криминальное изготовление по ч. 4 ст. 296 (Дебоширство) УК Украины. Ведется досудебное следствие. Правоохранители определили круг лиц, которые вполне могут быть сопричастны к совершению данного правонарушения.

Напоминаем, вчера в конгрессе Независимость попросила от Ведущей прокуратуры получить на особенный контроль следствие покушения на всенародного парламентария от Воли. Лидер Воли Олег Тягнибок сообщил: «Это наше совместное дело. Мы в настоящее время дружно должны направиться… Это дело не только лишь оппозиции. Если сегодня палят в парламентариев — это опасность демократическому строю в украинском государстве. Мы можем направиться в Общую прокуратуру, чтобы она приняла под собственный контроль данный факт».

Тепловое реле

Одним из защитных аппаратов, используемых в электроустановках, считается термическое реле, которое применяется для обороны электрического двигателя от высокие нагрузки. На данный момент существуют разные виды и виды данных изделий, но они все имеют схожую область использования. В данной публикации мы поведаем пользователям веб-сайта Сам Электротехник об устройстве, принципе действия и предназначении термических реле.

Начнем с того, что поведаем, из чего состоит реле термический обороны. В базу работы РТ заложено явление изображено физическим законодательством Джоуля-Ленца:

Число тепла оттеняемому на отделе электрической линии пропорционально квадрату силы тока и противодействия этого отдела.

Это явление успешно применяется в солнечном расцепителе. Длинный участок линии, выполняющий роль солнечного излучателя, наверчен спиралью на изолятор. Весь поток, проходящий через электрическую автомашину, проходит через этот участок.

Прямо около спирали стоит биметаллическая полоса, которая при согревании выгибается и влияет на контактную компанию. Полоса состоит из 2-ух неоднородных металлов, которые имеют различный показатель расширения при нагреве, соединенных в 1 элемент.

Биметаллическая полоса. Через проводники проходит 3 фазы питания на спортивный мотор. Обмотка нагрева размещена снизу биметаллической пластинки для понижения неверного срабатывания от внутреннего действия.

Пластинки упираются в сменную высоту, которая подталкивает механизм расцепителя. Снизу размещен четырехпружинный стабилизатор токовой установки, для четкой опции краев срабатывания, и 2 компании контактов.

Документ мотора. На любом электромоторе есть таблица с паспортными данными, где показан нарицательный рабочий поток. Существуют механизмы, в работе которых возможно превышение рабочего тока, как в процессе старта, так и в рабочем процессе. При долгом действии подобных высоких нагрузок, происходит перегрев обмоток, уничтожение изоляции, и выход из строя самого мотора.

Обмотка сгорела. Это реле термический обороны создано для действия на линии администрирования, методом отключения модели, размыканием контактов, либо подачей знака предостережения обычному штату запирая контакты. Устройство ставится после отправного контактора в силовую цепь перед электромотором для того, чтобы контролировать проходящий поток.

Установку характеристик создают в огромную сторону от нарицательного тока мотора, на величину 10-20 %, по паспортным данным. Отключение автомашины происходит не сразу, а по истечении установленного времени. Загляните на сайт https://al-teh.ru/category/serija-zb12/ если возникнут вопросы по данной теме.

Это целиком зависит от температуры атмосферы и тока высокие нагрузки, и может колыхаться от 5 до 20 секунд. Неверно подобранный показатель доведет к неверному срабатыванию либо игнорированию перегруза и выходу из строя оснащения.

Предназначение. Сразу надо сообщить о том, что существуют разные виды и виды термических реле и как следствие область использования любой систематизации собственная. Коротко побеседуем о предназначении главных видов механизмов.

РТЛ — трехфазное, создано для обороны электрического двигателя от высоких нагрузок, перекоса фаз, завязанного запуска либо заклинивания ротора. Закрепляются на контакты пускатели ПМЛ либо как независимое устройство с клеммами КРЛ.

РТТ — на 3 фазы, созданы для обороны короткозамкнутых моторов от токов высокие нагрузки, перекоса фаз, заклинивания ротора мотора, завязанного старта механизма. Может удерживаться на ПМА и ПМЕ пускатели, и собственноручно ставиться на панели.

РТИ — предохраняют электрический мотор от высокие нагрузки, асимметрии фаз, короткого запуска и заклинивания автомашины. Трехфазное термическое реле, укрепляется на пускатели серии КМТ и КМИ.

ТРН — двухфазное реле, контролирует порядок работы и запуска, имеет лишь ручной возврат контактов, работа устройства недостаточно находится в зависимости от температуры атмосферы.

Твердотельные трехфазное реле, не имеют маневренных компонентов, не находятся в зависимости от положения атмосферы, используют во напряженных местах. Наблюдает за током перегрузки, разгоном, откосом фаз, заклиниванием механизма.

РТК — контроль температуры происходит щупом, размещенным в каркасе электроустановки. Представляет из себя термо реле, и контролирует лишь 1 показатель.

РТЭ — реле плавления сплава, проводящий посредник сделан из сплава сплава, при некоторой температуре плавится и автоматически рвет цепь. Это термическое реле вделывается прямо в контролируемое устройство.

Как понятно из нашей публикации, есть огромное многообразие наблюдения за положением электроустановок, различающихся видом и внешним обликом, а одинаково выполняющих защиту электрического оборудования. Это и все, чего хотелось поведать вам об устройстве, принципе действия и предназначении термических реле. Предполагаем, информация была для вас необходимой и любопытной!

Шевроле Камаро обретет мотор от Корветт

Шевроле Камаро Шевроле Камаро в 2014 году может получить семилитровый 8-цилиндровый мотор, сегодня поставленный на Шевроле Корветт.

Участники Интернет-проекта Камаро5 обнародовали на собственном портале внешние бумаги автоконцерна Дженерал Моторс, по которым двигательная палитра спорт-кара Шевроле Камаро пополнится вторым мотором. В документе речь в данном случае идет об отличительных чертах развития VIN-номера спорт-кара, и в рубрике, где перечислены подходящие двигатели, упоминается семилитровый V8 с кодовым наименованием LS7 от Шевроле Корветт.

Сейчас на версии Камаро Z06 данный мотор развивает 505 л.с., форсируя спорт-кар до 100 км/ч за 3,7 сек. Подвергнется ли мотор модернизации перед установкой на Камаро, неясно, однако в перечне подходящих двигателей он занимает 1 место, следовательно, специально для Камаро его могут разгонять. Пока 505-сильный мотор кажется заслуживающим претендентом для того, чтобы помочь новой версии купе занять место между 580-сильной модификацией Камаро ZL1 и версией Камаро SS, которой доступны 426 «л.с.».

Некоторые североамериканские СМИ не исключают возможности того, что новая модификация Камаро вполне может быть показана автоконцерном Дженерал Моторс на выставке в Детройте, которая пройдет в начале января.

Целебные ванны. Контрастные, жаркие, прохладные

ванночка Контрастные ванны – это замена прохладной и горячей жидкости, могут быть ножные и ручные. Используются при заболевании периферических сосудов – несоблюдение их тонуса, также для тренировки сосудов.

Конечность предварительно окунается в жаркую воду с температурой 40-42 градуса на 1-2 минуты, затем в прохладную воду с температурой 10-12 C на 10-20 сек. Так необходимо твердить 4-5 раз в течение 5-10 секунд.
Операция завершается погружением в прохладную воду. Контрастные ванны принимают каждый день или через сутки, а курс продолжается 12-20 операций. 
Жаркие ванны используются при радикулитах, приобретенных болезнях суставов, если расстроен обмен веществ. Не следует принимать гипертоникам жаркие ванны, и при стенокардии, кардиосклерозе, нездоровым туберкулезом, при совместном истощении, при угнетенном организме. Если есть предрасположенность к кровотечениям, то жаркие ванны также принимать невозможно. Противопоказаны ванны при кризисе сердечной деятельности. 
Прохладные ножные ванны используются сразу после приобретенной травмы (натяжение связок, повреждение). Продолжается операция от 5-и до 15 секунд, менее. Советуются в следующие дни жаркие и жаркие ванны, которые содействуют повышенному кровообращению. Помимо этого, ванны увеличивают кровяное давление, прекрасно воздействуют на центральную нервную систему.
Прохладные ванны принимаются или каждый день, или же через сутки секунд по 20-30, курс – от 5 до 15 ванн. Противопоказаны людям с гипертонической болезнью и заболеваниями сердца. Невозможно принимать прохладные ванны беременным девушкам и детям, и в процессе простуды и обострения приобретенных заболеваний.

Мед — самое лучшее лечащее средство от ангины

Карамельная,диета Ангина – это заразное заболевание, которой болел любой. В процессе болезни возбуждаются небные миндалины, и возникает повышенная температура. В итоге нарушения капиллярного кровообращения в организме стартует воспалительный процесс.

Главными признаками ангины считается холод, наклонность, сильная головная боль, и боль в горле. 
На вид болезнь похожа на простуду, однако это лишь изначально. Простуду легко можно передвинуть за пару дней, а с ангиной не так все очень просто. Заболевание невозможно запускать, надо сохранять коечный порядок, и лечение, которое написано врачом. 
Большинство докторов советую принимать не только лишь лекарства, но также и пользоваться всенародной медициной. В копилки традиционных средств есть масса способов лечение, одним из них считается мед. 
Мед в медицине считается самым лучшим дополнительным веществом при войне с ангиной. Он форсирует перемещения крови в капиллярах и играет функцию антисептика. Мед крайне ценится и как общеукрепляющее средство, которое позитивно воздействует на заболевшем организме. 
Вылечить ангину также помогут и прочие средства всенародной медицины. Например, будет полезным полоскание гортани отварам из ромашки либо прочих трав. Однако не следует избегать лекарств. Медицинские препараты просто актуально нужны при ангине. Предпочтительнее принимать их через инъекции. В связи с тем что это форсирует процесс попадания средства в кровь. 
Возвращаясь к теме стоит отметить, что мед считается необходимым, а самое главное хорошим средством излечения ангины.

Способы очистки воздуха на индустриальных предприятиях

К концу 20 столетия, в любом случае в продвинутых странах, пришло понимание потребности очистки воздуха, и осознание того, что от экологии находится в зависимости благоденствие не только лишь автономных стран, но также и человека как вида.

Стартовало мировое перемещение за законодательное ограничение выбросов в окружающую среду, что в конечном итоге было зафиксировано в Киотском протоколе (был одобрен в 1997), который заставлял записавшие страны квотировать нездоровые выбросы в окружающую среду.

Кроме законодательства улучшаются также и технологии — в настоящее время благодаря передовым устройствам для очистки воздуха можно видеть до 96-99% углекислого газа.

Законодательное доказательство использования систем очистки воздуха на индустриальных предприятиях
Основной документ, решающий вопросы экологии в России — Государственный Законопроект номер 7 «Об охране окружающей среды». Как раз он устанавливает суждение требования природопользования, имеет нормы использования окружающей средой.

Виды и меры санкции для нарушителей природоохранного права находится в Штатском и Трудовом кодексе РФ.

В случае засорения воздуха, следующие санкции учтены для нарушителей:

За импульс углекислого газа в окружающую среду ставятся денежные штрафы: для бизнесменов от 30 до 50 тыс руб, для юридических лиц — от 180 до 250 тыс руб.

За несоблюдение требований особого разрешения на импульс углекислого газа ставится денежный штраф для юридических лиц от 80 до 100 тыс руб.

Заводов металлургической сферы, которые выкидывают в окружающую среду:

темная металлургия — жесткие частички (копоть), оксиды серенькой, диоксид углерода, металл, элемент, пары ртути, металл, оксибензол, аммиак, бензол и т.д.;

разноцветная металлургия — жесткие частички, оксиды серенькой, диоксид углерода, иные ядовитые вещества.
Горно обогатительных комбинатов, которые засоряют окружающую среду сажей, оксидами азота, серенькой и углерода, метаналями;

Нефтеперерабатывающих комплексов — в ходе работы выкидывают в окружающую среду газ, оксиды серенькой, азота и углерода;

Синтетических производств, которые выкидывают высокотоксичные отходы — оксиды серенькой и азота, элемент, аммиак, фторовые объединения, нитрозные газы и т.д.;

Заводов энергетики (солнечных и ядерных электрических станций) — жесткие частички, оксиды углерода, серенькой и азота.

Главные цели любой системы очистки атмосферного воздуха на заводе объединяются к:

Улавливанию частиц — фрагментов товаров горения, пыли, аэрозольных частиц и т.д. для их следующей утилизации.
Отсеиванию сторонних включений — пара, газов, радиоактивных элементов.
Улавливанию дорогих частиц — отделение от основной массы частиц, сбережение которых имеет финансовое доказательство, например оксидов дорогих металлов.

Стоит обозначить, что многогранного метода нет, вследствие этого на предприятиях часто применяются многостадийные способы очистки воздуха, когда используется несколько способов для достижения самого лучшего результата. Зайдите на сайт filter-snab.ru если требуется фильтр.

Виды очистки воздуха можно систематизировать как по методу работы:

Синтетические способы очистки грязного воздуха (каталитическиее и абсорбционные способы очистки);
Машинные способы очистки воздуха (центробежная чистка, чистка жидкостью, сырая чистка);
Физико-химические способы очистки воздуха (конденсация, пропускание, выпадение).

Так и по тому виду засорения:

Устройства для очистки воздуха от пылевогозагрязнения
Устройства для очистки от газового засорения
Теперь разберем сами способы.

Выпадение — чужие частички отсеиваются от основной массы газа с помощью действия некоторой силы:

Силы тяжести в пылеосадительных камерах.
Инерциальных сил в аппаратах-циклонах, в инерциальных пылеуловителях в машинных высохших пылеуловителях.
Электростатические силы, которые применяются в электрофильтрах.

Пропускание — чужие частички отсеиваются с помощью особых фильтров, которые пропускают главную массу воздуха, а останавливают обдуманные частички. Главные виды фильтров:

Шланговые фильтры — в каркасе подобных фильтров размещены рукава из ткани (в большинстве случаев применяется орлон, мотоцикла либо стекловолоконная ткань), через которые проходит поток грязного воздуха из нижнего патрубка. Слякоть садится на ткани, а аккуратный воздух выходит из патрубка в нижней части фильтра. В роли профилактики, рукава регулярно взбадриваются, слякоть с протоков падает в особый сепаратор.

Керамические фильтры — в подобных приборах применяют фильтрующие детали из ноздреватой керамики.
Масленые фильтры — такие фильтры представляют из себя комплект автономных ячеек-кассет. Внутри любой ячеи находятся насадки, которые смазываются дополнительной смазкой с повышенной вязкостью. Минуя через такой фильтр, частички грязи липнут к насадкам.

Спортивные фильтры — в подобных приборах газовый поток проходит через электрическое поле, мелкодисперсные частички приобретают спортивный заряд, затем садятся на заземленных седиментационных электродах.

Сырая чистка — чужие частички в газовом потоке осаждаются с помощью водянистый пыли либо пены — жидкость оплетает пыльи при помощи силы тяжести стекает в сепаратор.

В большинстве случаев для влажной очистки газа применяются скрубберы — в этих приборах поток грязного газа проходит через поток мелкодисперсных капель жидкости, они оплетают пыльи под действием силы тяжести садятся и стекают в особый сепаратор в качестве шлама.

Есть около 10-ти видов скрубберов, отличающихся по системе и механизму работы, раздельно стоит отметить:

1. Скрубберы Вентури — имеют свойственную фигуру в качестве песчаных часов. В базе работы подобных скрубберов — сравнение Бернулли — ускорение и турбулентности газа из-за понижение площади потока. В точке предельной скорости, в главной части скруббера, газовый поток смешивается с жидкостью.

2.Форсуночные пустотелые скрубберы — система такого скруббера представляет пустотелую трубчатую емкость, внутри которой размещены форсунки для разбрызгивания жидкости. Капли жидкости держат частички пыли и под действием силы тяжести стекают в сепаратор.

3.Пенно-барботажные скрубберы — внутри подобных скрубберов размещены особые барботажные насадки в фигуре сетки либо тарелки с ответсвиями, на которой располагаться жидкость. Поток газа, минуя через жидкость на высокой скорости (не менее 2 м/с), формирует пену, которая благополучно чистит поток газа от сторонних частиц.

Мексиканский салат к новогоднему столу

САЛАТ Простой и крайне аппетитный салат с куриным филе, который украсит ваше рождественское меню.

Вам понадобится:

100 г корневого сельдерея
150 г бульонный курицы
50 г вкусного алого перца
яичко
четверть луковки
100 г лиственного салата
1 ч. л. столового укуса
1 ст. л. сливочного масла
сахар по вкусу

Изготовление:

Объединить совместно потертый на терке сельдерей, покрошенное лапшой вареное филе курицы, узкие колечки алого вкусного перца и репчатого лука, обрубленное отвесное яичко и покрошенные соломкой листья салата. Присолить по вкусу и залить салатовой заправкой из уксуса и сливочного масла.

Хорошего аппетита!

Anti-age меню

продукты В большинстве случаев, словосочетание «anti-age» встречается на упаковках разных косметических средств, нацеленных на предостережение старения кожи. Если пересмотреть причины данного возрастного процесса, то в их базе находятся окислительные процессы, воспрепятствовать которым могут антиоксиданты.

А это означает, что если применять продукты, состоятельные антиоксидантами, то можно известить старение кожи и отсрочить на определенное время возникновение морщинок. Вследствие этого постараемся оформить anti-age меню. 
После произведенных исследовательских работ отечественными экспертами, которые определяли антиоксидантную энергичность разных товаров, выяснилось, что 1-ое место занимают ягоды.
В их числе можно обозначить чернику, смородину, малину, клюкву, вишню, клубнику и плоды шиповника. Также богаты антиоксидантами, однако в большей стадии калина, слива, плоды боярышника и черноплодной щербины. 
2-ое место в anti-age меню занимают фрукты. Наиболее необходимыми для кожи считаются репка и лиана. После них следуют капуста, болгарский перец, помидор, брокколи, огурец, кабачок, сельдерей, морковь, баклажан и редис. Все эти фрукты богаты антиоксидантами и их можно уверенно подключать в собственный рацион питания. 
И в конце концов, закрывают перечень необходимых товаров плоды и напитки. Среди плодов состоятельными антиоксидантами являются груши, яблоки, абрикосы, киви, персики и бананы. Из напитков можно обозначить цитрусовые соки, зеленый чай, высохшее белое вино, и фруктовые и овощные соки. 
Возлагаем надежды, что список этих еды сможет помочь вам оформить собственное anti-age меню, которое будет необходимым для вашей кожи и известит процессы старения в ней.