Корица эффективно регулирует уровень сахара в крови

5a62dfba

корица

До недавнего времени медики рекомендовали такие виды содержание сахара в крови в норме: здоровая диета, размеренный образ жизни, умеренные физические нагрузки, избегать лишних волнений и стрессов, пишут зарубежные СМИ.

В результате недавнего исследования ученые добавили к этому почтенного списке корицу.

Оказалось, что обычная корица эффективно регулирует сахар в крови. К такому выводу специалисты пришли после проведения эксперимента: тридцать добровольцев съели по две тарелки овсянки. Одна из порций была обычной, другая — сдобренная столовой ложкой молотой корицы.

Изучив сданы добровольцами анализы крови через 15, 30, 45, 60, 90 и 120 минут после трапезы, ученые установили, что у тех, кто ел кашу с корицей, средний показатель сахара был значительно ниже, чем у тех, кто съел обычную овсянку.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *